夜深人靜，結束一天辛苦工作後，該睡個好覺了，然剛躺下床，耳邊卻傳來隆隆響聲，震耳欲聾。打鼾除擾人清夢，嚴重者甚至會得呼吸中止症，可能會致死。
甭煩惱，英國《每日郵報》報導，英國商人向3000年前中國古老醫學取經，發明一款「止鼾戒指」，號稱僅需將戒指戴在小指上，就可透過穴位按摩理論，向穴道施加壓力，進而刺激到中央神經系統，有效並減輕鼻塞狀況、進而改善打鼾。
據悉，有85％使用過「止鼾戒指」，在使用過2周後，打鼾情況確實有減緩，或是完全停止。而這款款戒指的售價為29.9英鎊（約台幣1440元），相較於昂貴的手術而言，這是種省錢又便利的方法。
醫師提醒，若自己或家人有打鼾問題，可觀察是否睡眠中呼吸暫停，通常在發生呼吸中止後，會有一次用力呼吸；是否睡眠常會中斷，嚴重呼吸中止會讓人驚醒過來。
建議常打鼾者檢查是有鼻塞會造成呼吸更加費力、扁桃腺肥大、懸壅垂過度肥厚等問題，如有上述症狀，最好及早就醫檢查，否則長久持續，後果恐不堪設想。
