根據互動百科報導，大陸春節七天長假後，眾多『上班族』都感覺自己的荷包進行了一場『瘦身』運動。據某門戶網站發起的『春節開銷』調查顯示，超過三成的網友春節開銷超過5000元(以人民幣計價，以下同)，二成的網友感到沒有幸福感，近半網民認為壓力來源於開銷過大。調查顯示，在過年的花銷上，走訪親戚排在首位，占31.44%。其他為請客吃飯16.25%，給小孩壓歲錢14.24%、送禮8.2%。另有28.69%的網友稱把錢花在了『其他方面』。有網友感慨，辛苦一年的積蓄瞬間『散盡』，轉眼變成『年光族』。
過年恐懼症背後
『我過年回家，7天估計要花一萬元，平時也沒有積蓄的習慣，就靠點年終獎了，這下好了，年光了，每年都是一個新開始。』市民黃小姐撥打熱線訴說，除了路費，來往維護親戚的關係的費用，也讓她頭痛不已，堂弟堂妹每人起碼一百元起，爺爺奶奶外公外婆500元起，父母起碼也要1000元，前前後後加起來，這個年起碼花了萬餘元。
在黃小姐抱怨的同時，網友『手帕』在東快社區網呼籲：過年回家，千萬不要讓親戚知道自己有錢，網友『手帕』說，前(2011)年一年掙錢掙的比較多，去年過年回家的時候，給父母的錢大方了些，結果父母跟親戚們到處炫耀，今年接到了不少親戚的借錢的電話，好不容易拒絕了，還得罪了不少人，哎！人情關難過啊。
春節開銷
春節回來上班，一些年輕同事紛紛抱怨，春節長假花銷巨大，自己辛辛苦苦攢了一年的積蓄所剩無幾。網上論壇中，關於職場新人的過年開銷，更是五花八門。以下是『北漂』黃于在網上貼出了過年的帳單明細：給父母買衣服，不超過1000元；給自己買衣服，200來塊錢；親友禮物，花費500元左右；北京到福州的往返機票，打完折1074元/單程……，加上其他交通費共2700元左右。此外，堂妹表妹和侄女兒，壓歲錢600元；過年期間浙江的親友結婚，禮金500元，外加600元車費，春節期間總消費接近10000元。
在英國BC公司廣東辦事處供職的朱莉的過年帳單：從深圳飛昆明機票1050元；回來時搭車回攀枝花，從攀枝花乘火車到成都187元，從成都飛回珠海1480元。此外，朱莉給媽媽買禮物花了300元，過年時恰逢家裡換飲水機，朱莉自告奮勇出了600元；其他開支，同學聚會，幾乎都是AA制(各自付費)，大概200元；還有去親戚家串門，給了小孩子紅包200元……，加起來總共4017元，趕上一個月的工資了。
廣告公司工作的張敏的過年帳單：家在河南洛陽的女孩張敏，在北京一家廣告公司工作，月薪2500元左右。她一年的收支如下：在五棵松附近與女同事合租房，每月每人大概700元；公司地點在西壩河，每天地鐵換公車，一個月交通費將近200元，通信費150元，吃飯500元。平常只是逛逛街買買衣服，偶爾改善一下生活，開支平均壓縮在200元以下。這樣，每月能攢750元。年終時，公司發了一筆2000元的年終獎。一年下來，張敏省吃儉用攢了10000元。
張敏拿出1000元給爸爸買了一件毛衣，給媽媽買了一盒營養品，買了一張回家的火車硬座票，因為火車票實在太不好買，只買到一張站票，『沒辦法，站票能比臥鋪省一點點。』於是，她拎著大包小囊，在火車上站了一夜。回到家裡過年，張敏給小姨買了一件衣服加一些營養品，用去600多元。按理小姨不應該是張敏『孝敬』的對象，『但我工作離家遠，很少回去一趟，平常都是小姨陪我媽。』此外，張敏給二姨家的小孩送了兩套叢書，花去幾百塊；又給舅舅家的女兒買了套衣服；回去看爺爺給了爺爺200元。
除了給親戚們買禮物，張敏還給了媽媽7000塊錢。『一開始我媽媽說不要，讓我自己買點好吃好玩的，對自己好一點。我就把錢打到她卡上了。』張敏說，她一直希望媽媽在洛陽買一套房子安度晚年。『我知道我攢多少錢都不夠，能承擔多少，就承擔多少。』現在，張敏的帳上不足1000元了，『給家裡這麼多，其實挺有成就感的。但新的一年，我必須更加努力工作賺錢，不然還要當『年光族』了』。
當『面子消費觀』壓倒了量入為出的理性，春節的喜慶氣氛自然也就被淹沒在算賬的長籲短嘆聲中了。多位網友表示，自己回家的成本跟黃于差不多，『幾乎勾銷了一年的存款』。不管是1萬元還是4000元，這些錢對于剛剛工作一兩年的職場新人來說，幾乎花光了他們一年的『結餘』。一些人發微博說，過去是『月光族』，我們現在成了不折不扣的『年光族』。
為何不回家過年
一項社會調查表明，在北京不回家過年的年輕人中，因『回家過年開支太大，承受不起』而不敢回老家的占43%強。人民公安報社實習生孫雪梅，家在貴州習水縣三岔河鄉，家裡有5個孩子，僅靠爸爸一個人在鄉裡做中學教師的薪水養活。今年過年，她告訴家裡，要在報社『加班』，就沒有回去。
雪梅計算過，從北京到貴州習水要轉幾次車，路途遙遠，『而且，車票可真難買啊，哪怕是硬座。』先從北京坐火車到重慶，學生票120元，前提是去車站排好幾天隊並能買到。否則，只能從票販子手裡買加價票，那就沒譜兒了。重慶到習水節前的車票大概是80元，縣城到三岔河鄉是20元。路上幾餐飯，還要60~80元。加起來，交通費就要300元左右。
『我比較孝順，回家得給老人小孩買東西。我沒有那麼多錢，所以買的東西不能太貴，就算交流感情吧。』雪梅盤算著：如果給快80歲的奶奶買一頂帽子或一件外套，要三五十元；給爸爸媽媽各買一套保暖內衣，需要200元；給哥哥姐姐的三個小孩子每人買一套衣服，每套80到120元……。『這些孩子啊，我去串門，不給他們東西，他們都知道不高興呢。而且以前我上學，哥哥姐姐也給點生活費，總要報答一下。』『這樣加起來，花銷太大了，真承受不起。』雪梅無奈的說。『再說工作沒定下來，心裡不踏實。』雪梅只好留在這邊再等等機會，『爸爸媽媽希望我能留在北京，全家的希望都寄託在我身上。』
雪梅說，村裡只有她一個大學生，大家對她的期望很高——在北京有不錯的工作，穩定的收入，甚至能夠買上房子。『村裡人完全不了解北京的情況，所以我只有找到了穩定的工作，心裡才能踏實一些。』『從大二開始，我就不再花家裡的錢——靠獎學金、兼職打工、助學貸款生存，甚至把獎學金寄給爸爸替家裡還債。經濟方面真的很窘迫，以往，只有哪一年的獎學金多才敢回家。』
與孫雪梅的境況相同，北京科技大學公共管理系的何江飛今年也沒有回家。『離家太遠，交通加上人情往來，也得幾千元，來去花費太大。』更重要的是，要是回家的話，下學期的生活費就困難了。在北京的話，他至少還可以兼職賺兩個月的生活費。『另外，不回家，還有一個小小的原因——自己還沒有找到回家的成就感。』何江飛從初中開始就負擔自己的學雜費、生活費，高中時還欠著小學的學雜費。『如果我回家，希望他們看到我有所成就，能給父母買幾件新衣裳，買一些他們捨不得吃的水果。』
何的父母都是農民，對當今大學生就業前景一無所知，以為大學生像他們那個時代一樣是『天之嬌子』。『為了不讓父母失望，我要抓緊時間提升自己，儘管如今就業競爭如此激烈，我也想讓他們覺得我像那個時代的大學生一樣爭氣。』按照何江飛的想法，一定要自己有點成就才回家見父母，『哪怕等五六年。』
專家建議
首先心態要擺正，過年回家看父母花錢，都是中國傳統的禮儀，禮儀是一種禮節，不是一種負擔，親情也是以互相體貼為前提，而不是金錢的互相交換。我們過年回家送禮，不要有所謂的虛榮心，只是量力而行。建議年輕人對自己的財務有計劃，譬如，發了一萬元的工資，預留一部分作為年後的生活，剩下的精打細算看親戚，孝順父母，真正關係你的親人，只要你過來看他，他就很高興，禮物只是一種輔助。
『年光族』怎麼緩解焦慮
福建省心理諮詢師協會副秘書長王永紅老師：『年光族』關鍵是在於平時沒有積蓄的習慣，除了送禮量力而行以外，生活也要有所計劃，譬如日常存一部分錢，抵禦生活中的風險，如果『月光』，『年光』，很容易將自己陷入被動，而造成壓力，所以積蓄還是有必要的。
